Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 59,33g | Kolh.: 244,06g.
Frukost: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk. Lunch: Trader Joe's Organic Fuji Apples, 365 Organic Silken Tofu, Poppi Prebiotic Soda, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Vegan Ranch Dip. Middag: Lentil Soup, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. Snacks/Annat: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Simply Nature Original Soymilk, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kite Hill Greek Style Plant Based Yogurt Plain Unsweetened. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|