Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 122,07g | Kolh.: 106,16g.
Frukost: Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Mivimex Соус Перцовый, Яйцо Куриное, Линия Здоровья Лён, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Помидоры Черри, Печень с шампиньонами, Красные Вишни, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Middag: Брокколи, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Руккола, Грецкие Орехи, Vитамин Карибская Смесь, Голден Яблоко, Индейка в медово-горчичном соусе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|