Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 98,56g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Кофе с Молоком. Lunch: Берег Овощи Паровые, Мираторг Свинина. Middag: Хлеб 8 Злаков, Брокколи Тушеные, Свинина. Snacks/Annat: ВкусВилл Сервелат Перец Куриный с Индейкой, Хлеб 8 Злаков, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|