|
Утром
|
55,6 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 135,20g | Prot: 101,93g | Kolh.: 186,96g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Окинский Яйцо Куриное, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, без Тормозов Семечки, Casa Kubana Морской Тофу-Паштет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, МЖК Горчица Столичная с Медом, Delissir Queso Fresco, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Шарлиз Печенье Курабье с Яблочным Повидлом, Волжские Просторы Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир 1%, Joga Вафли Яблоко-Груша, Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис , Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Middag: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|