Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2015
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 91,43g | Kolh.: 373,48g.
Frukost: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 2% Fat Milk. Lunch: Broccoli, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Shasta Tiki Punch, Market Pantry Sugar Wafers, shasta Shasta Root Beer (Caffine Free), Western Family Fat Free Cottage Cheese. Middag: Tomatoes, Onions, Sweet Pickle Relish, Western Family Western Family Tomato Ketchup, Ground Beef (Cooked), Sara Lee White Hamburger Buns. Snacks/Annat: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Twizzlers Twizzlers. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|