Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 71,00g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Middag: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Asiago Ranch Chicken Club. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar och 8 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|