Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 69,46g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник, Ржаной Хлеб. Middag: Инжирный Персик, Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|