Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3156 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 158,95g | Kolh.: 484,35g.
Frukost: Hershey's Caramel Syrup, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Bananas, Carrots, Tomatoes, spaghetti No.5. Middag: Clementines, Apples, Bananas, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Annat: Apples, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Boiled Plantain, Avocados, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|