Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 93,14g | Prot: 108,37g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Organic Valley Regular Sour Cream, Jack's Jack's Special Salsa, Avocados, Egg, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Snow or Sugar Snap Peas. Middag: Cooked Kohlrabi (Fat Not Added in Cooking), Organic Valley Regular Sour Cream, Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
|
2480 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|