Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 129,24g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Вкус Детства Карамель, CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Радость Вкуса Сыр 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Маркет Перекресток Нут Жареный Соленый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Агро-Альянс Гречка, Индюшкин Сердце Индейки. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные лодочки со шпинатом и сыром, ВкусВилл Весенние Овощи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|