Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 185,01g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Магнит Авокадо, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Творог Мягкий Обезжиренный, Сельдь, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Оливье без Майонеза, Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка на Пару, Говядина Постная, Гречка Отварная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|