Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 82,17g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Middag: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Инжирный Персик, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|