|
54.35 утром.
|
54,4 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 102,97g | Prot: 120,92g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Sababa Хумус Чили, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, МЖК Горчица Столичная Русская, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Окинский Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсины (с Кожурой), Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Магнит Кулич Пасхальный 0.1, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Лук, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|