Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2015
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 92,76g | Kolh.: 114,63g.
Frukost: Хлеб Черный, Огородников Икра Кабачковая, Бекон, Молоко, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Суп Овощной, Хлеб Черный. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Красные Вишни, Абрикосы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|