Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2015
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 79,00g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: Банан, Подсолнечное Масло, Сгущенное Молоко, Сахарный Песок, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Селедка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Суп Овощной. Middag: Котлеты из Индейки, Салат Овощной. Snacks/Annat: Печенье, Кефир 1%, Абрикосы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|