Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2011
|
111,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2011:
|
1179 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 75,25g | Kolh.: 147,35g.
Frukost: crunchy peanut butter (2 tbsp), whole wheat toast, H2OJ-32 oz. Lunch: H2OJ-32 oz. Middag: Daily Vitamins & Meds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Babs - I see you are on the downside - Stop in sometime and let us know how you are doing with your new program.
20 aug 11 av medlem: BuffyBear
|
WOW! Babs, you have had some really super steady losses recently. Well done!! What are you doing differently which has helped you make such steady progress? You're doin great!!!
21 aug 11 av medlem: Evie1010
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|