Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3555 kcal
|
Fett: 242,19g | Prot: 181,39g | Kolh.: 153,97g.
Lunch: Хачапури и Вино Ньокки из Тыквы с Говядиной, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Якитория Салат Цезарь с Курицей , Пармезан Сыр, Шоколадница Пшённая Каша с Яйцом Пашот и Сыром Пармезан, Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бекон (Жареный). Middag: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Annat: GEON Протеиновые Чипсы . mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|