Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 84,72g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Carrefour Discount Petit Brie, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Muffins Complets. Lunch: Carrefour Macaroni, Carrefour Steak Haché 5%. Middag: Auchan Crème Légère 4%, Carottes Cuites, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four (I). Snacks/Annat: Melons d'Eaux, Nectarines. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stryka - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|