Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 44 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 100,65g | Kolh.: 375,39g.
Frukost: Tarta de Manzana, Tarta de Manzana, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Middag: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo. Snacks/Annat: Naranjas, Zumo de Limón, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Zumo de Limón. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 21 minuter, Sömn - 10 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|