Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3140 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 148,75g | Kolh.: 489,29g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pears, Carrots, Brown Rice. Middag: Apples, Bananas, Papaya, Egg White, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Annat: Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Salmon, Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin), Nestle fitness cereal integral, Hershey's Caramel Syrup, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|