Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 193,80g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Окей Крылышки Куриные Гриль, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Freshsecret Сельдь под Шубой, Ашан Хлеб Маг с Семечками, Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|