|
Mais um domingo lindo e começou com caminhada na praia 🙏🙏🙏
Meu marido tentou me desmotivar, disse para não ir, domingo é dia de descanso.
Mas fui e descanso depois.
Me sinto com mais energia.
Devagar o peso está descendo, feliz por isso!
Bora aproveitar esse dia lindo e ser feliz!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
|
101,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
375 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 14,40g | Kolh.: 48,81g.
Frukost: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida. Middag: Itambé Iogurte Zero Lactose, Mamão Papaia. Snacks/Annat: Berinjela Cozida, Maçã. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|