Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 129,53g | Kolh.: 144,71g.
Frukost: Twinings Jasmine Green Tea, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Bread, Nellie's Free Range Eggs (50g), Bananas . Lunch: Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Real Good Foods Chicken Strips, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Middag: Roli Roti Beef Bone Broth, Kroger Twice Baked Potato, Plainville Farms Organic Ground Turkey 90/10. Snacks/Annat: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Driscoll's Organic Strawberries, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|