Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2011
|
90,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2011:
|
1604 kcal
|
Fett: 114,14g | Prot: 115,88g | Kolh.: 17,74g.
Frukost: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Middag: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|