Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2011
|
98,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2011:
|
1797 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 98,05g | Kolh.: 43,26g.
Frukost: half and half, coffee, splenda, egg, bacon. Lunch: tuna, cooked broccoli. Middag: rum, cheddar, sour cream, taco meat. Snacks/Annat: atkins bar, crystal light green tea peach mango, atkins caramel nut roll. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|