Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 152,06g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: Nellie's Free Range Eggs (50g), Bananas, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Bread. Lunch: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Carrots, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Broccoli. Middag: Kroger Twice Baked Potato, Sea Best Snapper. Snacks/Annat: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Bananas, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Driscoll's Organic Strawberries, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|