|
Wt: 69.9
Fat: 32.9
Water: 49.9
Muscle: 33.8
BMI: 27.6
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 61,58g | Kolh.: 214,19g.
Frukost: Plums, Ham and Cheese Croissant Sandwich, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lunch: Baguette, Vegetable Oil, Coca-Cola Diet Coke, Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: Ginger Ale, Chardonnay Wine, Beer, Chewing Gum (Sugarless), Pineapple. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickturu 's vikthistorik
|