Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 167,72g | Prot: 124,36g | Kolh.: 65,98g.
Lunch: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Чайхона 1 Овощи Гриль, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот. Middag: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|