Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 145,93g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Nellie's Free Range Eggs (50g), Bananas. Lunch: Lundberg Thin Stackers Decadent Dark, Good & Gather Butter Lettuce Blend, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Turnip, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Pink Lady Apples. Middag: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Annat: Driscoll's Organic Strawberries, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|