|
Утром
|
54,1 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 84,92g | Prot: 123,55g | Kolh.: 258,59g.
Frukost: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Моя Цена Яйцо С0, Ашан Банан, Tuc Крекер с Сыром, Reel Конфеты Фруктовые Апельсин Чиа Финик, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Конфетки Бараночки Пирожок Жареный с Зелёным Луком и Яйцом, Маркет Перекресток Суп Факес из Зелёной Чечевицы, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, МЖК Горчица Столичная с Медом , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Аютинский Хлеб Лаваш, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой. Middag: Зеленый Лук, Перекресток Дайкон, Пятерочка Помидоры, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|