Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 98,15g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Каждый День Гвоздика, Кардамон, Корица, Имбирь, Кофе, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кокосовое Масло, Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Мандарины, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|