Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 97,31g | Prot: 125,40g | Kolh.: 198,14g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Магнит Апельсин. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Перекресток Оливье без Заправки , Лента Свекла с Чесноком, Русское Море Селедочка, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Ермолино Блинчики с Мясом, Freshsecret Сельдь под Шубой, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|