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E hoje teve também caminhada na praia.
O dia está lindo.
Estou feliz por estar conseguindo cuidar de mim e não está sendo um esforço.
Minha jornada está leve, e me sinto bem por isso.
Quinta tenho consulta com a nutri, vai ser online porque a presencial estava muito longe, só com 45 dias.
Vamos ver o que ela vai trocar na dieta. Estou animada.
Feriado hoje no Rio! Dia de São Jorge!
Bora aproveitar esse dia lindo!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀 🚀
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102,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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263 kcal
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Fett: 3,36g | Prot: 15,69g | Kolh.: 46,03g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Caldo de Abóbora, Purê de Batatas (com Leite Integral), Pescada. Middag: Caldo de Abóbora. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose . mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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