Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 52,37g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: Останкинский Варенец Термостатный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая ЭКСТРА, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|