Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 146,24g | Kolh.: 147,36g.
Frukost: Cooked Garlic, Roli Roti Beef Bone Broth, Roli Roti Chicken Bone Broth, Bananas . Lunch: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Pink Lady Apples, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Sam's Choice All Natural Wild Caught Mahi-Mahi, Brown Rice. Snacks/Annat: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Zucchini Bread, Driscoll's Organic Strawberries, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|