|
بحاول ... وهحاول لحد ما أوصل 💪✌️
|
103,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 37,20g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: عيش بلدى مصري, لحم بقرى, بطاطس ني × نى ف الفرن , سكر أبيض (سكر بنجر ), تمر. Lunch: جبنه جبنه قريش, بطاطس * مقلية. Snacks/Annat: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen 's vikthistorik
|