Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3126 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 155,58g | Kolh.: 483,92g.
Frukost: Salmon, Bananas, Carrots, Tomatoes, Hershey's Caramel Syrup, fitness cereal integral, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Brown Rice. Middag: Hershey's Caramel Syrup, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Egg White, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Annat: Noel Saltin Integral, Honey, Whole Wheat Bread, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Noel Saltin Integral, Pears, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Apples, Salmon, Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|