Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 79,31g | Kolh.: 184,96g.
Frukost: Carrefour Discount Petit Brie, Bresse Bleu Bresse Bleu, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Carrefour Tarte Tatin, Lasagne à la Viande, Melon. Middag: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Magret de Canard. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|