Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 112,97g | Kolh.: 174,82g.
Frukost: Baby Carrots, Apples, Bananas , Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Samuel Adams Hefeweizen Beer, Potato French Fries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|