|
Подскажите пожалуйста,через сколько после еды вы измеряете сахар в крови , чтобы увидеть скачок или падение сахарной кривой ?
|
87 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 83,54g | Prot: 106,45g | Kolh.: 116,58g.
Frukost: Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Редис, Лук, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Семечки, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Carraro Какао Amaro, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная. Middag: Миндальнле печенье, Чеснок, Рис Отварной, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Зеленый Горошек (Замороженный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хек. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Здравствуйте.Мне бабушка говорила через два часа после еды 🤷
19 apr 24 av medlem: Angel_mom
|
анжелика@А, спасибо большое) я только вникаю в эту тему, пытаюсь разобраться )
19 apr 24 av medlem: plyushka80
|
Купите датчик freestyle libre, он непрерывно записывает уровень сахара и передаёт информацию в приложение на телефоне, и вы сможете понять, когда у вас пики, и как организм реагирует на разную еду, физ.нагрузку и т.д. Если вы не первотипница, то 1 датчика (действует 2 недели) будет вполне достаточно, чтобы понять основные закономерности
21 apr 24 av medlem: katarina's diary
|
katarina's diary, спасибо большое за ответ. Диабета нет, изучаю свой организм. Много новых знаний про инсулин, хочется применить на деле )
22 apr 24 av medlem: plyushka80
|
Добрый день!)
Расскажите, пожалуйста, про инсулин) и что можно увидеть измеряя сахар после еды?
17 aug 24 av medlem: DaryaLinnikova
|
DaryaLinnikova, я измеряю сахар крови после еды, чтобы увидеть как мой организм реагирует на разные углеводные продукты. Теперь знаю что высокие скачки сахара крови у меня на финики и на фунчезу. Моя задача либо минимизировать эти продукты в рационе, либо есть их под прикрытием белков и жиров .
17 aug 24 av medlem: plyushka80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|