Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
106,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 198,06g | Kolh.: 268,73g.
Lunch: WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Bertolli Italian Sausage & Rigatoni, Flying Cauldron Butterscotch Beer. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Great Value Sausage Patty, Cucumber (Peeled) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Powerade Mountain Blast, Mott's All Natural Fruit Snacks. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|