Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 118,68g | Kolh.: 69,87g.
Frukost: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Milken Mite Сыр Гауда, Глобус Филе Куриное Отварное. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Annat: Восточный Гость Щербет с Арахисом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|