|
Got new clothes 2 sizes down from when I started. Feeling great
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 38,42g | Kolh.: 188,89g.
Frukost: Maple Syrup , Strawberries , Plain French Toast. Lunch: Vegemite Vegemite, Corn Brown Rice Cakes . Middag: Mettwurst, Mushrooms , Latina Fresh Creamy Carbonara Sauce, Latina Fresh Veal Tortellini. Snacks/Annat: Cadbury Crunchie Bunny, Cadbury Dairy Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|