Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
106,0 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 109,84g | Prot: 133,05g | Kolh.: 277,73g.
Frukost: Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Roll (Home Recipe or Bakery), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Lunch: Great Value Sliced Cheese 2%, Western Family Sliced Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Middag: Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Snacks/Annat: Bertolli Italian Sausage & Rigatoni. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|