|
Утром. 3день КД
|
54,8 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 107,59g | Kolh.: 197,89g.
Frukost: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Ramila Финики, Активия Йогурт с Черносливом, Lotte Чокопай Банановый, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Kidday Батончик Приставучая Карамель, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Middag: Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%, Перекресток Дайкон, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|