Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 64,14g | Kolh.: 166,22g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Люкс, Wellness Питательный Коктейль. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Stars Coffee Суп Картофельный с Курицей. Middag: Макдоналдс Мёд , Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dove Конфеты, Фундук Фундук Орех, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|