Irina32- - medlem

Irina32-

Gick med juli 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

81,9 kg

Tappat hittills: 3,5 kg

Nuvarande vikt

78,4 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 3,4 kg

Följ

Irina32- 's vikthistorik

	anytka18
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	kotyara1389
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 188kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Visa komplett kokbok

	Banan
	Ruccola (Roquette)
	Карпаччо из Мяса Птицы
	Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel)
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Träning