|
Moan...
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 146,98g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Almonds, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. Lunch: Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Middag: Butter, White Rice, Hunt's Bold BBQ Sauce, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Annat: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|