Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 92,07g | Kolh.: 78,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Салат с копчёной куриной грудкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар. Lunch: Сахар, Ашан Слойка Ветчина Сыр. Middag: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Борщ Пп (16.04.24). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlyonaPonedelnik 's vikthistorik
|