Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2011
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2011:
|
1325 kcal
|
Fett: 13,94g | Prot: 36,17g | Kolh.: 271,71g.
Frukost: Pears , Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Fruit Naturals Mixed Berries. Lunch: 100% Whole Wheat Thin Sliced Bagels, Fat Free Cream Cheese. Middag: Red Onions, Classic Romaine, Chicken Enchilada Suiza. Snacks/Annat: Sweet Cherries , Fruit Bars - Lime, fiber gummies. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|